NEW DATE! WHM-Fundamentals, Alpenquerung (19.-21. Jul) 3 Tage

CHF 500.00

WHM FUNDAMENTALS ALPENQUERUNG, ST.GOTTHARD

Start: Juli 19, 2019 at 9:00 am Finish: Juli 21, 2019 at 4:30 pm
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NEW DATE! WHM-Fundamentals, Alpenquerung (19.-21. Jul) 3 Tage #1

CHF 500.00
Artikelnummer: 1 Kategorie:
 

Beschreibung

WAS

  • Willst du dir was Gutes tun, und hast du Lust was Neues & Ungewohntes auszuprobieren? In drei erlebnisreichen Workshoptagen erlernst du die Grundlagen, der vom Holländer Wim Hof – the ICE-MAN – begründete Gesundheitsmethode. Eine Methode, welche zum besser Leben einlädt.
  • Zum ersten mal organisieren wir eine WHM Alpenquerung. In drei Tagen werden wir von Hospental über den Gotthard nach Airolo reisen. “Hike’n’Hof”, heisst wir werden etwas wandern (moderat) uns aber genügend Zeit nehmen für intensive Atemsessions. Ebenfalls wählen wir das Programm so, dass es genügend Möglichkeiten gibt, für den Sprung in den einen oder anderen Gletscherfluss /-see.

VIDEO LINK: https://www.youtube.com/watch?v=pF7SOcvuob0

 

DAS WICHTIGSTE IN KÜRZE

  • 3 Workshoptage
  • Zwei Instruktoren Beat & Lars Winter LINK
  • Übernachtung (inklusiv)
  • Verpflegung (3x pro Tag, An- und Abreisetag jeweils 2)
  • Preis EUR 450.- (CHF 500.-)
  • Sprachen: Deutsch (& Englisch)

 

WOFÜR

  • Mehr Energie im Alltag
  • Gesteigertes Körperbewusstsein
  • Fokus & Resilienz
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserte Schlafqualität
  • Positive Erfahrung mit der Kälte
  • Neue Perspektiven auf alte Gewohnheiten

 

Programm