(10 Kundenrezensionen)

Breathe better | Feel better @Flexoffice

Dienstag & Donnerstag, 12:15-13:00 Uhr

Fraumünsterstrasse 16, 8001 Zürich

(Max. 20 Teilnehmer pro Sitzung, jetzt buchen und Platz sichern)

Kategorie:
 

Beschreibung

Breathe better | Feel better

Guided Breathing Session by Beat Brun

“When you own your breathe, nobody can steal your peace”

Was?

Holen dir extra Energieschub am Mittag!  45 Minuten geführte Atem-Session. Wir treffen uns im Flexoffice direkt bei Paradeplatz (Fraumünsterstrasse). Die Technik basiert auf der Wim Hof Atmung. Die Wim Hof Methode Atmung baut Stress ab, erhöht die Konzentration und gibt dir Power, welche du für einen erfolgreichen Tag benötigst.

Wo?

Im Flexoffice, Fraumünsterstrasse 16, Zürich – 3 Gehminuten vom Paradeplatz entfernt.

Wofür?

  • Mehr Energie im Alltag
  • Stressreduktion & Fokussierung
  • Verbessertes Körperbewusstsein

Ablauf

Ich führe dich persönlich durch die Session. Komm vorbei und lass dich überraschen.

Mitbringen

Bequeme Kleidung (Yoga) oder Office-Kleidung – die Kleidung sollte dich beim Atmen nicht zu sehr einschränken. Wir machen einige Lockerungs-/Dehnungsübungen zum Aufwärmen.

Trainer

Der Trainer, Beat Brun, ist zertifizierter Wim Hof Methoden Trainer. Seine Techniken erlernte er bei Wim Hof persönlich. Er kombiniert seine Erfahrungen in den Bereichen Unternehmensberatung und Wim Hof Methode, um dir eine effektive Supercharge-Sitzung anzubieten.

 

10 Bewertungen für Breathe better | Feel better @Flexoffice

  1. Monika & Michael Baum

    Beat is a pro and a true inspiration! We would recommend the experience to anyone!

  2. Maria Marantsenboyn

    We had a pleasant atmosphere in the group and Beat is a very knowledgeable and empathetic person.
    I will start to practice the WHM now!

  3. Ivana Sottnikova

    It was a great experience and I am very excited about the method. I am spreading the word in my family and friends, because I think it works for everyone, we all need to know about it. Happy, Strong and Healthy for everyone, let us wake the monkey inside us!

  4. Bnñ Kaizen

    Through this experience I feel stronger and confident with obstacles in life. As he says frequently. Everything we need is within us. I highly recommend his as a teacher and I wouldn’t mind to repeat again 🙂

  5. Surya Esser

    Beat is a really authentic WHM instructor.

  6. Marco Bosshard

    Beat is an exceptional person. Even tough I am doing research on health over 20 years, Beat was able to inspire me on elements I’ve not known or not thought about before. I can highly recommend his courses.

  7. Gina Basic

    It was awesome and deeply calming to participate. To experience a constant focus on our will power in such a relaxing and calm atmosphere provided by Beat was great.

  8. Andreas Amann

    Beat ist a very kind instructor and i learned some cool new things with him. Will recommend his workshops also to friends.

  9. Johanna Mcchurch-Forrer

    Loved it

  10. Dennis Teglas

    Thanks Beat for the great experience and guidance. I would definetly recommend trying the method to anybody.

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